Yoga Personaltraining, Massage, Kurse
Finde Deine innere Ruhe. Entfalte Deine Kraft. Lebe im Einklang.
Persönliches Yoga-Training – Für Körper, Geist und Seele
Willkommen auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstentfaltung. In meinen persönlichen Yoga-Sitzungen begleite ich Dich dabei, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Ob Du Deine Energie wiederfinden, inneren Frieden spüren oder Deine körperlichen Beschwerden verbessern möchtest – jede Sitzung wird individuell auf Dich, Deine Bedürfnisse und Deinen Rhythmus abgestimmt.
Mein Angebot
✨ Private 1:1 Yoga-Sitzungen
✨ Individuelle Praxis für Kraft, Flexibilität, innere Ruhe und Energiefluss
✨ Atemübungen & Meditation
✨ Unterstützung auf allen Levels, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yogi
✨ Online & vor Ort
Jede Session ist eine Einladung, Dich selbst bewusster wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und in Deine eigene Kraft zu kommen.
Warum persönliches Yoga-Training?
In der Einzelpraxis entsteht Raum für:
🌿 Tiefe Selbstbeobachtung
🌿 Sanfte Transformation von Körper und Geist
🌿 Individuelles Eingehen auf Bedürfnisse und Einschränkungen
🌿 Stärkung Deiner Verbindung zu Dir selbst
🌿 Motivation, Achtsamkeit und Kontinuität
Deine Praxis ist ein Rückzugsort, eine Reise nach innen, ein bewusster Schritt in ein erfüllteres Leben.
Beginne Deine Reise zur inneren Balance
Spüre Deine Stärke. Erfahre Ruhe. Verbinde Dich mit Deinem wahren Selbst.
Ersttermin
75 min. 99 Euro
Folgetermin
60 min. 89 Euro
5er Karte. 440 Euro
10er Karte. 870 Euro
🌿 Yoga Massage – Entspannung für Körper, Geist & Seele
Willkommen bei deiner Auszeit vom Alltag.
Die Yoga Massage verbindet Elemente aus traditioneller Massage, passiven Yoga-Dehnungen und achtsamer Körperarbeit. Sie hilft dir, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und wieder in deine natürliche Balance zu finden.
In ruhiger Atmosphäre darfst du loslassen, tief durchatmen und neue Energie tanken.
✨ Was ist Yoga Massage?
Die Yoga Massage ist eine ganzheitliche Behandlung, bei der sanfter Druck, rhythmische Bewegungen und gezielte Dehnungen kombiniert werden. Anders als bei klassischen Massagen wirst du dabei aktiv und passiv in verschiedene Positionen geführt – ähnlich wie beim Yoga, nur dass du dich vollkommen entspannen darfst.
Diese Methode kann:
- Stress abbauen und innere Ruhe fördern
- Muskeln lockern und Faszien lösen
- die Durchblutung anregen
- die Flexibilität steigern
- dein Körperbewusstsein vertiefen
🌸 Für wen ist Yoga Massage geeignet?
Yoga Massage ist ideal für dich, wenn du:
- viel sitzt oder körperliche Spannungen hast
- dich erschöpft fühlst oder unter Stress stehst
- deine Beweglichkeit verbessern möchtest
- dir einfach etwas Gutes tun willst
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
🧘♀️ Dein persönlicher Moment der Achtsamkeit
Jede Behandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Mit achtsamen Berührungen und fließenden Bewegungen entsteht ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst.
Namasté 🙏
Ganzkörperbehandlung
90 min 105 Euro
Teilbehandlung
60 min 79 Euro
Die Massage findet angezogen ohne Öl statt. Deshalb empfehle ich bequeme Kleidung in der man sich gut bewegen kann.
Neuer Outdoor Yoga Kurs ab Juni
